Un plan flexible para quienes buscan bajar de peso y mejorar su alimentación reduciendo harinas y sin azúcares, sin restricciones extremas.
Diseñado para acompañarte en una transición realista y sostenible hacia hábitos más saludables.
Lo que vas a encontrar:
📋 Guía diaria de alimentos con porciones orientativas
🍽️ Ejemplos de menú y combinaciones equilibradas
🥦 Recomendaciones simples para reducir carbohidratos sin dejar de comer rico
📅 Planificación semanal para organizar tus comidas sin estrés
📄 Formato PDF descargable
📩 Entrega inmediata por mail
👉 Ideal si querés comer mejor, sentirte liviana y mantener el equilibrio.
No contiene recetas
